FyraftensYoga

Beskrivelse

Sidst på eftermiddagen er der brug for en træningsform som både er energigivende og bringer os i balance, derfor tager FyraftesYoga udgangspunkt i vinyasa yoga som er baseret på FlowYoga og er en af de mere progressive typer, som kan være med til at sikre større styrke både fysisk og mentalt. Der er fokus på sammenhængen mellem åndedræt, fysisk styrke og mental balance.

v. Ulla B