Yoga er for mig en fysisk, såvel som mental praksis. Yoga fører mig tilbage til min krop, min kerne, samt stilner og beroliger mine evige tanker.
Yoga har været en del af min dagligdag siden 2020, hvor jeg fik øjnene op for, hvad yoga kunne give krop og sind. Siden har jeg taget en yogalæreruddannelse, for at dykke ned i traditionen.
Uddannelsen har givet mig fundament til trygt at kunne instruere andre, samt at videreformulere yogaens smukke budskaber.
I min undervisning kan du opleve aspekter fra både Hatha-, Vinyasa- og Yin yogaen. Fokus er på kropslig, såvel som mental velvære, med respekt for den ældgamle yogatradition.
Jeg glæder mig til at undervise dig. Skabe et rum i nærvær, selvfordybelse, kropslig og mental velvære.